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録画の視聴を諦める

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【録画視聴を諦める】

水泳を始めて、最初は肩が元通りになれば良し、
と思っていましたが、徐々に欲が出てきて、
兼ねてから内科医の先生(70代ですが20代の頃の
体型と体脂肪率10パーセントを毎日の筋トレで
維持しているという凄い先生)に指示されていた
体脂肪を下げるという効果も期待するようになりました。

正月と大雪で長期水泳を休んでしまったので
まだ21パーセント前後の体脂肪率ですが、
次の受診日までに10パーセント台まで
下げられたら良いなぁと思い水泳を続けています。










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ミルダン空

Author:ミルダン空
ラブ3頭の飼い主でがんす。東日本大震災で多大な被害を受けた陸前高田市というところで、赤字経営のペットホテルを商って暮らしているシングルプラチナエイジでがんす。

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